Celem kursu jest opanowanie umiejętności jak radzić sobie ze stresem, ponieważ kurs pokaże różne narzędzia i techniki (zależnie od sytuacji).

Poznasz sposoby na podnoszenie swojego nastroju. Poznasz także techniki radzenia sobie ze stresem przed i po stresującym wydarzeniu. Dowiesz się również jak postępować gdy twoje emocje zaczynają rosnąć i pojawia się stres.

KURS: Radzenie sobie ze stresem

  • Liczba godzin: 16
  • Mninimalna ilość osób w grupie: 10
  • Cena: 260 zł/osoba