Celem kursu jest opanowanie umiejętności jak radzić sobie ze stresem, ponieważ kurs pokaże różne narzędzia i techniki (zależnie od sytuacji).
Poznasz sposoby na podnoszenie swojego nastroju. Poznasz także techniki radzenia sobie ze stresem przed i po stresującym wydarzeniu. Dowiesz się również jak postępować gdy twoje emocje zaczynają rosnąć i pojawia się stres.
KURS: Radzenie sobie ze stresem
- Liczba godzin: 16
- Mninimalna ilość osób w grupie: 10
- Cena: 260 zł/osoba